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Comment faire pour arrêter de procrastiner (dès aujourd’hui et pas demain)

À l’occasion de la journée mondiale de la procrastination le 25 mars, on a consulté la psychologue Camille Rochet. On a procrastiné et on vous a livré ce papier deux semaines plus tard ... read more

5 conseils pour arrêter de procrastiner avant le sport

Procrastiner avant une séance de sport, voilà une situation que l’on a tous déjà connu. Comment y remédier ? Voici cinq conseils pour éviter de remettre l’entraînement à plus tard. read more

Voici 5 conseils pour surmonter la procrastination durant tes études

Je ferai ça demain ! » Cette phrase te dit quelque chose ? Si oui, il est temps d’arrêter de procrastiner. Jamais la procrastination n’a été bénéfique, tu te retrouves toujours la veille de la ... read more

Procrastiner pourrait avoir des effets néfastes sur votre santé physique et mentale

Selon une étude, procrastiner pourrait bien avoir des effets négatifs sur votre santé physique et mentale comme un sentiment d’anxiété, des horaires de sommeil dégardés et même des ... read more

L’art de procrastiner : pourquoi parfois, demain est mieux qu’aujourd’hui

Alors pourquoi est-ce si bon de procrastiner ? Maintenant que l’on sait que la procrastination n’est pas une question de paresse, mais plutôt une stratégie d’adaptation que notre cerveau ... read more

Journée de la procrastination : une psychologue nous révèle 5 astuces pour arrêter de remettre au lendemain

Mais qu’est-ce qui nous pousse à procrastiner ? Les études mettent en évidence le lien entre la tendance à procrastiner et les personnalités facilement distraites, impulsives, et peu confiantes en ... read more

Comment arrêter de procrastiner au travail

Si vous êtes dans ce cas, vous vous demandez certainement comment arrêter de procrastiner. La stratégie la plus efficace consiste à segmenter, "couper en tranches", le travail que vous devez ... read more

Mon enfant procrastine : comment faire pour qu'il arrête de tout remettre à plus tard

Focus sur la procrastination avec Christian Martin, auteur de "60 minutes pour arrêter de procrastiner" (Gereso). Interrogé quant à la définition même de ce mal, l’auteur nous répond : « ... read more

Pourquoi cherche-t-on toujours à lutter contre la procrastination

La procrastination est l'art de laisser passer du temps pour faire les choses. Mais procrastiner encombre le cerveau. La procrastination dit beaucoup de chose sur notre façon de passer à l'action. read more

Stress chronique, douleurs invalidantes : procrastiner aurait des effets néfastes sur notre santé

Si l'art de tout remettre au lendemain est la spécialité de beaucoup d'entre nous, une nouvelle étude suggère que cette mauvaise habitude pourrait avoir de lourdes conséquences sur notre ... read more

Procrastination : et si cela vous rendait plus créatif

Celui de Fleur Daugey, intitulé "Procrastiner pour mieux créer", paru aux Éditions Actes Sud en avril dernier. On en parle beaucoup comme d'un défaut, d'une émotion négative. Beaucoup d ... read more

Comment faire pour arrêter de procrastiner (dès aujourd’hui et pas demain)

Pour arrêter de procrastiner, la psychologue Camille Rochet recommande tout d’abord d’identifier l’origine émotionnelle de son blocage, ce qui peut nécessiter le recours à des techniques ... read more